Taebo

Bueno, os voy a contar un poco sobre algo que se ha convertido en un hobbie para mi, el ejercicio!!

Yo en mi vida habia hecho nada parecido al ejercicio, jeje,bueno si, cuando me obligaban en el colegio y un par de veces que me apunté al cutre gimnasio de mi pueblo donde ni te vigilan ni te motivan ni nada de nada...asi que el año pasado que estaba en paro y aburrida en casa me dije...joer tol dia aqui sin moverme tengo que hacer algo! Ademas el hecho de que mis niveles de colesterol sean muy altos por naturaleza me animó aun mas a empezar alguna rutina de ejercicios...

Primero empecé bajandome un video de dos tandas de ejercicios de Pilates, lo hice unos cuantos dias, pero lo dejé porque no me amoldaba a los movimientos y no conseguía hacerlo sin rotar el cuerpo, asi que me bajé un video con dos tandas de ejercicio de aerobic (light) impartido por Jane fonda y dos monitoras más, este sí que me ayudo mucho porque empecé a hacerlo (y al principio si nunca has hecho nada es muy duro y los primeros dias acabas matá) y pronto no pude pasar sin hacerlo, porque veia resultados, mientras tonificaba los musculos que tenia atontados de tantos años sin usarlos tambien cogia resistencia y mi corazón me lo agradecia. Despues de casi un año haciendo las dos tandas de ejercicios alternadas (al principio cuando cogí carrerilla me hacia la hora completa de ejercicios y luego encontré este curro y tuve que bajar a media hora ya que son tandas separadas), me aburria y empecé a buscar algo nuevo...asi que indagué por la mula y me bajé hace tan solo hace un par de meses un video de lo que se denomina Taebo básico.
Está ideado, diseñado e impartido por Billy Blanks, ganador de múltiples titulos de Taekwondo y creador del Taebo, una mezcla entre el Taekwondo y el Bootcamp o entrenamiento de los militares! Me pareció super ameno desde el principio, muy duro hasta que coges mas resistencia pero mucho mas divertido que el anterior video de Jane ( y no he mencionado que he probado tambien el video de Cindy Crawford el cual me parece ademas de muy duro porque es a base de repeticiones, sumamente aburrido!). Hace un par de semanas me he comprado por teletienda los dvds que venden de Billy junto con unas cintas que aun no uso y que son sustitutas de las pesas, pero a mi aun me resulta muy duro, y como dice él, no tienes porqué usarlas si aun no estas preparado y estoy muy contenta porque ademas viene con una tabla semanal con los videos que tienes que hacer y una dieta por si quieres seguirla.

Asi que si estabas pensando en que necesitabas un cambio te aseguro que haciendo ejercicio te sentirás mucho mejor, ademas de adelgazar, endurecer, etc...os dejo unas fotillos para que veais como es